Voici 2 ans que je pratique la Sophrologie avec Isabelle DUCHESNE ALIX.

C'est une pratique qui m'aide à prendre conscience de mon agitation mentale et à la réguler, qui m'aide à me concentrer, à fixer mon attention. Elle me permet aussi d'être plus à l'écoute de ce qui se passe dans mon corps et d'avoir une meilleure représentation de mon schéma corporel.

Après une séance, je ressens un vrai apaisement.

Je trouve Isabelle bienveillante, très à l'écoute de chacun de nous.

Elle est très professionnelle.

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MARIE le 11 août 2017 (groupe)